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      健康資訊

      蕁麻疹讓人瘙癢難耐,這4種食物要避而遠之,別一意孤行

      來源:39健康網作者:39健康網時間:2023-08-08

      欣欣(化名),3天前,開始出現風團一樣的疙瘩,尤其是四肢,非常嚴重,而且瘙癢感劇烈,忍不住去撓,結果越來越嚴重,到皮膚科醫院去檢查,被確診為蕁麻疹。


      蕁麻疹,很多人可能有聽過,正在看這篇文章的你很可能就中過它的招,發病率很高。相關數據顯示,大約有25%左右的人一生中至少得過1次蕁麻疹。

      它可以分為急性(<6周)和慢性(>6周)蕁麻疹,一般有以下特點:發病后皮膚表面可出現皮疹、風團、血管性水腫;反復出現,突然的來,快速的去,消退后不留痕跡;還有就是劇烈瘙癢,伴有灼熱。

      別以為它就只有這點本事,如果癥狀比較的嚴重的患者,還可能導致猝死。所以對于此病,我們重在預防,而一旦發病,及時想辦法去解決它。


      這7個因素都可能誘發蕁麻疹

      想要預防此病,那就需要了解可誘發此病的因素都有哪些,一般來說,主要有以下幾點:

      1、飲食

      比如一些魚蝦等海鮮、牛羊肉或辛辣刺激的食物。像蝦等海鮮,吃得少,可能沒什么表現,但是吃多了,就可能出現過敏反應。

      而辛辣刺激的食物可降低胃腸消化功能,延長食物殘渣在腸道內滯留的時間,從而產生蛋白胨和多肽,進而可能導致過敏。還有就是一些水果,比較多見的有芒果、荔枝、獼猴桃等。

      2、感染

      如感染齲齒、扁桃體炎、中耳炎等細菌感染、真菌、乙型肝炎等病毒感染、腸蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲等,它們可通過改變機體的反應性,從而誘發此病。


      3、物理因素

      冷熱刺激、日光暴曬、摩擦等都可能引發此病,只不過發病的類型不同,比如出汗著涼引起的稱為寒冷性蕁麻疹、日光暴曬引起的叫日光性蕁麻疹、摩擦引起的稱為皮膚劃痕癥等。

      4、服用藥物或靜脈用藥

      像一些青霉素、頭孢類、莫西沙星等藥物、HPV疫苗、帶狀皰疹疫苗等以及注射破傷風抗毒素、狂犬疫苗等都可能導致蕁麻疹。


      5、先天性遺傳體質

      這點很好理解,比如父母有過敏史,那其子女發生此病的幾率就會比較大;或者之前有過敏性鼻炎、過敏性哮喘等過敏性疾病的人,發生此病的可能性也會高一些。

      6、環境因素

      比如你處于一個灰塵、毛絮、花粉比較多的地方或季節,也很容易出現蕁麻疹。

      7、精神因素

      長期處于緊張、壓抑等情緒狀態下,可導致體內的乙酰膽堿釋放, 它可未做一種介質,導致皮膚毛細血管擴張、血管通透性增加、血清滲出而形成蕁麻疹。

      可見,導致蕁麻疹的原因有很多,所以,想要預防此病,就要注意避免這些高危因素這樣才可以離它遠遠的。


      得了蕁麻疹,4種食物要忌口

      而得了蕁麻疹以后,確實讓患者是比較難受的,因為劇烈的瘙癢,患者的生活、工作、學習都可能受到影響,而如果發病在呼吸道的喉頭和支氣管處,可導致其水腫,堵塞,從而引起氣促、胸悶、呼吸困難等表現,嚴重的可能窒息。

      所以,對于蕁麻疹,一定要重視,及時就醫,治療調理,尤其要注意飲食,一些食物吃了可誘發或加重病情。

      1、海鮮等發物

      如果還不了解自己的病因之前,最好盡量避免海鮮等發物,因為這些食物容易生風化熱,從而誘發此病,或促使病情進一步發展,甚至直接成為過敏源,然后產生變態反應。

      2、酒類

      不管啥酒,都要盡量避免,因為喝了以后,會擴張血管,導致皮膚發紅,甚至出現風團,尤其是海鮮配啤酒,多半引起過敏反應,蕁麻疹不找上你找誰。

      3、高脂、高膽固醇食物

      比如巧克力、蛋糕、動物內臟等,這些食物容易生痰動火或許聚濕生熱,進而致使濕熱內蘊,這樣當受到刺激,就很容易誘發此病。

      4、水果

      比如杏子、李子、桂圓、桃子等,因為這些水果偏熱性,容易加重病情,對皮膚造成影響。

      可致使此病發生或加重的食物有很多,所以如果已經確認是哪一種食物引起,那以后就盡量避免吃就行。

      而如果不清楚的話,則要盡量避免一些容易引起過敏的食物,有條件的話,最好去醫院做個變應源實驗,明確一下自己到底是哪些食物過敏不宜吃,然后在今后的飲食中避免。


      除了飲食,這3個小妙招也能減輕痛苦

      從此病的病因來看,它算是一種免疫性疾病,很多時候就是因為過敏體質“搗鬼”,像季節、飲食、環境以及自身免疫力都可能誘發此病。

      所以想要有效的防治此病,除了飲食之外,平時也要稍微注意一下,盡量做到以下幾點:

      第一,要注意避免冷熱環境刺激,保持樂觀平和的心態,避免情緒激動;適當運動,提升免疫力,防患此病。


      第二,如果癥狀比較輕,可以在洗澡、洗臉時降低水溫,并用冷藏過的生理鹽水濕敷,有助于緩解病情。

      但要注意,千萬不要用熱水去敷患處,也要盡量避免洗熱水澡,這樣會刺激皮膚,導致血管擴散,反而會釋放出更多的過敏因子,加重病情。如果癥狀嚴重,及時就醫。

      第三,積極尋找病因,然后盡量去避免它,如果實在難受,可以在醫生的指導下使用二、三代抗組胺藥進行治療。

      如果有必要,也可以多藥連用,急性期服藥期間,瘙癢得到緩解后,不要立即停藥,再多用兩三天,鞏固一下,防止反復。如果有特定過敏原,還可以進行脫敏治療。

      蕁麻疹,雖然難以徹底治療,但是只要掌握好方法,就可以很好的控制住它,從而減輕它給我們帶來的痛苦,所以大家一定要謹記哦!


      延伸閱讀:如何區分蕁麻疹和濕疹?

      想要區分這兩種疾病也不難,我們先來說下蕁麻疹,它有一個比較標志性的特點,那就是來的快,去的也快,所以如果發現身上的包塊、瘙癢在48小時內自己消退,那多半就是蕁麻疹,反之則要考慮濕疹等其它疾病。


      濕疹發病后,表現出來的皮膚損傷癥狀是比較多樣的,如充血的紅斑、丘疹、水皰等,因搔抓還會出現糜爛、滲出、結痂等癥狀,多為對稱性,伴有劇烈的瘙癢,可反復發作,每年同一時間可在同一位置再次發作。

      蕁麻疹,是非常高發的一種病,所以我們主要還是以預防為主,盡量避免一些可誘發它的高危因素,如果患病后,積極尋找過敏源,對癥治療,再做好生活方面的護理,相信就可以很好的控制住它。


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